Cách làm nhân sâm tươi ngâm mật ong – sử dụng sâm ngâm mật ong lúc nào hiệu quả nhất

sâm ngâm mật ong

Nhân sâm từ lâu đã được coi như là loại dược liệu quý. Tác dụng của nhân sâm đối với khỏe con người không thể phủ nhận và mật ong cũng vậy. Sự kết hợp giữa nhân sâm và mật ong không chỉ giúp bảo quản nhân sâm tươi lâu hơn, mà còn tạo ra được bài thuốc quý rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng hoasamhanquoc.vn tìm hiểu cách làm nhân sâm tươi ngâm mật ong như thế nào nhé!

Sâm ngâm mật ong
Sâm tươi ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Nhân sâm tươi: chọn những có chất lượng tốt, rễ to tự nhiên không sâu thối. Nếu có điều kiện có thể chọn loại sâm có củ to hơn, từ 6 năm tuổi càng tốt.
  • Mật ong nguyên chất: 1 lít- 1,5 lít
  • Hũ thủy tinh có nắp vặn kín
sâm ngâm mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu

Cách thực hiện

  • Sâm tươi đem ngâm nước và rửa trôi đất cát dưới vòi nước. Dùng  một bàn chải mềm, nhỏ nhẹ nhàng chải củ sâm cho sạch đất cát. Cắt bớt phần rễ nhỏ, phần rễ này bạn có thể dùng để hầm gà, chưng yến,…
  • Sau khi làm sạch thì đem đi ngâm 30 phút với một ít nước muối loãng để loại bỏ bớt dư lượng thuốc trừ sâu còn trong sâm.
  • Rồi rửa lại từng củ dưới vòi nước sạch. Để ra rổ cho ráo nước.
  • Sâm sau khi để nước thì đem đi cắt bớt phần đầu và rể nhỏ chỉ để lại phần thân và rễ lớn. Phần đầu và rễ nhỏ chưa dùng ngay bạn có thể gói lại bỏ tủ lạnh.
  • Phần thân và rễ to đem cắt lát thật mỏng, để riêng từng phần.
  • Hũ thủy tinh rửa sạch bằng xà phòng, đun một nồi nước sôi cho bình thủy tinh vào trụng để khử trùng. Úp lên giá để bình khô ráo.
  • Cho sâm đã cắt lát vào bình rồi cho mật ong vào, ngâm theo tỉ lệ 4:6 cứ 750gram sâm thì 1 lít mật ong. Để tầm 2 tháng thì có thể đem ra sử dụng. Hoặc bạn có thể để lâu hơn nếu bảo quản trong tủ lạnh, sâm ngâm mật ong để càng lâu càng tốt.
  • Vặn nắp thật chặt, bảo quản nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
sâm ngâm mật ong
Cách thực hiện

Sử dụng sâm ngâm mật ong như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất

Bạn có thể sử dụng sâm ngâm mật ong vào sáng sớm hoặc buổi trưa để cơ thể hấp thụ tốt nhất.Có thể nhai trực tiếp lát sâm hoặc hòa vào nước ấm uống trực tiếp. Uống sâm vào lúc sáng sớm sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, đầu óc minh mẫn hơn. Mỗi ngày sử dụng 3 – 4 lát sâm ngâm mật ong trước khi ăn tầm 20 phút sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, tinh thần làm việc cũng được cải thiện.

Lưu ý với những ai chưa bao giờ sử dụng sâm ngâm mật ong thì nên thử một ít trước để xem phản ứng của cơ thể. Nếu cơ thể bạn không có cảm giác chóng mặt, buồn nôn hay nổi mẩn thì có thể sử dụng tiếp. Nhân sâm ngâm mật ong rất tốt cho cơ thể tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được. Bạn cần tìm hiểu kĩ về nhân sâm trước khi sử dụng.

Sâm ngâm mật ong có tác dụng tăng sức đề kháng, phục hồi hồi sức khỏe. Ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ,chống lão hóa kéo dài tuổi thanh xuân, tăng cường chức năng sinh lý. Qua bài viết này hy vọng sẽ giúp cho bạn biết được cách làm sâm tươi ngâm mật ong, cũng như cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào làm ngay một hũ sâm ngâm mật ong thơm ngon bổ dưỡng, để bồi bổ sức khỏe cho gia đình mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *